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扼腕(やくわん)とは?意味・覚え方を分かりやすく解説!ヒントは「おさえる」

2026年6月16日

ナヤミィ

扼腕って、なんと読むのかな??

フクロウ

「扼腕」はね、「やくわん」と読むんだよ。

扼腕やくわんの意味

[名](スル)残念がったり憤慨したりして、自分の腕を握りしめること。「切歯—する」

出典 デジタル大辞泉(小学館)

扼腕やくわんはここに注意

「扼やく」を書くのはあまり難しくありませんが、1級のため注意しておきましょう!

言葉の難しさ・・・★★★☆☆

1級の漢字もありますが、そこまで難しくないため。

すぐ忘れてしまいそう?それなら・・・

フクロウ

つまり「扼腕やくわん」の意味は、残念なことや腹立たしいことがあり、自分の腕を握にぎりしめることなんだね。

ナヤミィ

確かに、ムカついてしまうと、手にも力が入っちゃうな・・・。

フクロウ

おさえることで、我慢がまんをしているんだろうね。


「扼腕やくわん」の「扼やく」は他に「あく・扼おさえる」とも読みます。意味は、

  • しめつける。おさえ締しめる。「扼殺やくさつ」など

となっています。力強くおさえつけていることが、想像できますね。

「腕わん」は他に「うで・かいな」とも読みますよね。意味は、

  • うで。「腕力わんりょく」など
  • うでまえ。「辣腕らつわん」など

となっています。上半身にある、うでのことですよね。💪

「扼やく」の中には「厄やく」、つまり良くないことがあります。

自分にとっては苦しい我慢がまんならないことがあり、その気持ちをおさえつけるために、他の物にあたる代わりに厄やくと一緒に腕を握にぎりしめているイメージで「扼腕やくわん」と覚えてはいかがでしょうか?💪

「扼やく」は部首である「てへん」に、「厄やく」となっています。

「てへん」は手に関することに使われ、「厄やく」は苦しみ、わざわいという意味を持ちますよね。

苦しみを手の中におさめ、握にぎりしめているイメージで「扼やく」を覚えてみましょう!

「腕わん」は部首である「月」に、「宛えん」となっています。

「月」はここでは、部首の「にくづき」として使われているとのこと。

「にくづき」はもともと肉の字の象形で、肉や人体に関する字に使われます。

肝臓かんぞうなどにも、使われていますよね。

「宛えん」は曲げる、まるで。他に、あてはめるといった意味を持っています。

そこから、ある程度自由に曲げることができる体の部位として「腕わん」が成り立ったそうですよ。💪

フクロウ

手を出さないために、腕を掴つかんでいるのかも知れないね・・・!

扼腕の覚え方イメージ
握にぎりすぎると痛いためてしまいます、ほどほどに・・・。

この言葉、どう使う?

  • 周囲から見れば、切歯扼腕せっしやくわんするくらいの儲もうけっぷりであろう。
  • 先を越こされ、切歯扼腕せっしやくわんした。
  • うわさのせいで人々は切歯扼腕せっしやくわんし、僕の知らぬ間に要いらぬ憎にくしみを買っていたようだ。

「扼腕やくわん」の熟語・ことわざ・慣用句

  • 切歯扼腕せっしやくわん・・・とても怒り、悔くやしく思うこと。
  • 偏袒扼腕へんたんやくわん・・・怒ったり悔くやしがり、感情を高ぶらせること。
ナヤミィ

腕を握にぎりしめることで、少しでも発散できればいいんだけど・・・。

フクロウ

怒いかりのピークは6秒というからね、それで厄やくが消えるなら安いもの・・・なのかも知れない。

まとめ

「扼腕やくわん」は残念なことや腹立たしいことがあり、自分の腕を握にぎりしめることなんですね。

「扼やく」の中に、良くない「厄やく」がありますよね。

自分にとって苦しく我慢がまんならないことがあり、その気持ちをおさえつけるために、厄やくと一緒に腕を握にぎりしめているイメージで覚えてはいかがでしょうか?💪

「扼やく」は部首の「てへん」に、「厄やく」です。

「てへん」は手に関することに使われ、「厄やく」は苦しみやわざわいという意味を持ちますよね。

苦しみを手の中におさめて、握にぎりしめているイメージで覚えてみましょう!

「腕わん」は部首の「月」に、「宛えん」です。

「月」は、ここでは部首の「にくづき」として使われているみたいですね。

「にくづき」はもともと肉の字の象形で、肝臓かんぞうなどの肉や人体に関する字に使われます。

「宛えん」は曲げる、あてはめるといった意味を持っていますので、そこからある程度自由に曲げることができる体の部位として成り立ったそうですよ。🧐